问题描述：我腰间盘脱出一直在吃药效果不好.腿还疼平躺还是麻.我应该采用哪种方法治疗最好?
前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等原因如久站,平时注意休息,不要剧烈运动,不要长时间的坐立行,不要弯腰搬运重物,要卧硬板床休息两到三周,局部保暖
腰椎间盘突出症,主要是由于椎间盘退变,加上外力的作用,导致椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫到硬膜囊和神经根,导致腰部及神经的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不适
