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脑血管意外饮食保健

2018-09-28 女 | 70岁
回答(2)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

首先是注意饮食习惯,少吃高胆固醇的食品,远离烟酒,另外人的心情也非常重要,要懂得控制自己的情绪,保持适量的运动和良好的睡眠,当然了,如果有心脑血管疾病饮食宜忌

2018-09-28
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

①碳水化合物食品:适宜的食品-米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.应忌的食品-蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类.②蛋白质食品-牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐)应忌的食物-脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品(香肠)③脂肪类食品适宜的食品-植物油

2018-09-28
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