问题描述：月经最近两个月经常出现了推迟的现象,而且来的月经有点少,持续的时间也比较多,以前来的月经有五六天,现在缩短为三四天,而且有些偏黑,量也特别的少,有时候来的时候心情特别的不好,
您好，根据您所描述的。月经推迟出现月经不调可以适当的服用一些益母草颗粒。来月经的时候可以喝一些红糖姜水。一定要注意添衣保暖。在饮食方面，最好选择多吃一些温性的食物。要注意多休息。
