问题描述：脸色苍白头晕无力腰酸全身都痛 女人贫血吃什么食物补血
你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
中医补血的药物首选阿胶,其次有枸杞,大枣等,食疗以,红小豆,大枣,枸杞在一起熬粥,在加入红糖的效果最佳,
