问题描述：踝关节扭伤 主要表现在哪些方面?怎么治疗呢?请为我解答,,
踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节,也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一,踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用,因而也较易受到损伤,踝关节扭伤的发生率约占所有运动损伤的40%,据估计踝关节扭伤的发病率可高达急诊室就诊的10%,每天每3万人中就有1例踝关节内翻损伤发生,每年约200万人发生内翻伤,
2018-09-27踝关节的外侧韧带较为薄弱,外踝比内踝长,距骨的前宽后窄,踝关节跖屈时距骨最窄的部分位于踝穴内,致使骨性稳定性降低,且司踝关节内翻的肌肉力量大于外翻肌肉力量,上述解剖及生理因素决定了踝关节容易在跖屈内翻位发生扭伤,因而外侧韧带的受损最为常见,少数情况下踝关节于外翻位发生内踝三角韧带的损伤,严重情况下可合并下胫腓联合的损伤,
踝关节韧带损伤根据严重程度可以分为三度:I度,轻微韧带拉伤,轻微肿胀和压痛,无不稳定,几乎无功能丧失；II度,韧带部分撕裂,肿胀和压痛明显,轻到中度不稳定；III度,韧带完全断裂,严重肿胀和压痛,功能丧失,显著不稳定,
