哪些食物含维生素a

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

1、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜,2、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜, 3、绿豆、大米、胡桃仁,4、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）,