问题描述：西瓜子吃了有好处吗?我小姨就老是买了吃,
不要一次吃太多:西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃,脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿,西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降,
西瓜睡前不能吃多:西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会让胰岛素上升,促进脂肪合成,而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了,
