手淫过多导致射精快,可不可以自己恢复

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

一般可以戒除手淫刺激,适量补锌,加强营养,食用羊肾甲鱼等补肾食物,一般可以恢复

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

根据您现在所描述的这种情况,长期频繁的手淫容易损害阴茎海绵体以及神经,而出现性生活质量的下降,建议您避免有手淫的习惯,平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,一般这种情况在三个月左右是可以恢复的,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢,