问题描述：我小时候因为不知道所以走上自慰的道路,已经很多年了,听说还能治,怎么治呢
1、培养健康的兴趣爱好,下棋、看书、旅游,2、积极参加体育锻炼,累了就什么都不想了,3、睡觉前听轻音乐,如克莱德曼钢琴曲,贝多芬月光等,4、睡觉前用热水洗脚,总之要有毅力,持之以恒,
张慧芝
回答时间：2018-09-22