像你妹妹这种,心情不好,最主要的帮她带出去玩。其次要劝他,有些事情是没有办法的。一切事情只能顺其自然。这样慢慢心情就好了。也就不抑郁了
2018-09-22问题描述:我妹前段时间本来是要跟她男朋友结婚,但是我小姨不愿意,婚事吹了,她心情一直不太好,有些抑郁,我们也一直开导她,现在心情也好了很多,有抑郁平常要注意些什么?
你好,有抑郁症的患者应该要积极的治疗,多吃蔬菜可以疏通肝气,晨跑可疏通筋骨、抒发情绪,多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪。家人和朋友应该要多开导,不要有偏激的想法,想不通的事情,先好好睡一觉,多和家人商量。
以上是对“有抑郁症平常要注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。如果确诊为抑郁症需要正规治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病,病理性症状依靠个人努力难以改善,建议到正规医院的精神科就诊,规范服用药物治疗。平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
像你妹妹这种,心情不好,最主要的帮她带出去玩。其次要劝他,有些事情是没有办法的。一切事情只能顺其自然。这样慢慢心情就好了。也就不抑郁了
2018-09-22