更年期综合征患者在生活中要注意哪些问题?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，更年期综合征患者在生活上应保持一个良好的习惯，平时要多注意劳逸结合，尽量保证身体有充足的睡眠，不过也不宜过多的卧床休息。身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务，或者参加一些有益的文体活动和社会活动。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，，女性进入更年期最常见的症状就是易怒，烦躁,情绪不安,失眠多梦,严重的还有耳鸣，眩晕的症状。建议出现这种的情况以后，精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。要多参加户外运动，增加自身的免疫力。如果症状比较严重，也可以考虑用静心口服液。