问题描述：我以前有高血压的病史,一直也没有好,后来又得了中风,现在经过治疗好多了,但是还是留下了后遗症,时不时的头疼、腰痛,从饮食上调理一下,不知道吃些什么好,
多吃含维生素和食物纤维的食物.维生素 A,B,C等能调节新陈代谢,增强机体抗病能力,因此中风病人可适量多吃些新鲜蔬菜和水果,同时还应多吃一些富含粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,菠菜,青菜,油菜等,以刺激肠蠕动,保持大便通畅.
2018-09-22中风患者的饮食:1.食用高钾食物:富含高钾的食物有波菜,番茄,青蒜,大葱,土豆及香蕉,柑橘,甜瓜,柚子等.2.食富含类黄酮与番茄红素食物:洋葱,胡萝卜,南瓜,草莓,红葡萄,苹果,西瓜,柿子,甜杏,番茄.3.多食优质蛋白食物如鱼类,鸡鸭类.禁食油腻,含盐高的食物.
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