女性怎么样可以预防乳腺疾病呢?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

通过分析你提供的信息看，不能确定你患了乳腺疾病，但是你提供的症状的确需要注意，建议你到医院进行详细的检查，明确疾病的诊断，有针对性的进行治疗。
乳腺疾病的预防就是建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅坚持体育锻炼，促进社会活动。同时应该保持和谐的性生活，保持大便通畅，防止肥胖等都可以起到预防的作用。