问题描述：听别人说很多女性朋友在断奶的时候就会出现乳腺增生,刚开始有点不信,我发现自己现在断奶两个月里,乳房周围出现结节肿块质硬,很疼痛
您好：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒等。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，
2018-09-22你好，乳腺增生是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去医院做B超明确
建议，一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，30多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力
