问题描述：红细胞增多视网膜病变吃什么水果好呢,怎么样才能对眼睛好呢
多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害,
富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿,多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素,一旦这两种色素进入体内,它们在眼睛后部的光敏感组织中积累,这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用,
