问题描述：红细胞增多症视网膜病变饮食方案是什么,应该注意吃些什么东西呢
维生素C对眼睛也十分有益,人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍,富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少
维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎,可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,
