问题描述：胸从小就好像没有发育好是的很小很平,平时都不愿意参加聚会了,怕他们会笑话我,心里很郁闷不知该怎么办好了,
你好：大豆类的营养物质有促进乳腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，富含胶原蛋白海参、猪脚、蹄筋，也是丰胸养颜的好食材。
2018-09-22大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
，
