上课认真听讲可无意间就跑神了

唐建兵 回答时间：2018-09-21

您好，您的这种情况的话应该不要刻意去想。
总是刻意的去想自己走神，反而是会更容易走神的。

谢武龙 回答时间：2018-09-21

你好，建议平时适当的减减压，不要刻意去想什么事情
尽量保证情绪平稳，有计划的进行学习，如果累了或者走神，可以适当的休息一下
以上是对“我想上课认真听讲可无意间就跑神了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-09-21

你好，请问你平时学习压力大吗？夜里睡眠正常吗？这种情况有可能是轻度神经衰弱的表现。
建议你平时要注意劳逸结合，该学习到间歇期可以进行适当的体育锻炼，调整身体。

李小可 回答时间：2018-09-21

你好，你这个情况需要对专注力方面进行一下专门的训练，从小的时间开始逐渐的延长，时间慢慢的就会改善。而是可以专注一件事情，五分钟十分钟20分钟逐渐延长。