问题描述:最近一段时间脱发特别厉害,经常成把成把的掉,头发都掉的有一大半,试了很多防脱的洗发水都没什么效果,现在也该怎么办,那我平时多吃哪些食物可以抑制脱发呢,
你好,补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
你好,根据你身体出现脱发的表现,考虑是精神压力过大,气血供应不足,脂溢性皮炎等引起的当身体出现脱发,等不适症状,及时到皮肤科查明原因,通过外用或口服的药物进行调理治疗,注意休息,避免过度疲劳