你好，劳累后或休息睡眠不好，不规律作息后出现头痛已经多年了，想了解其中原因及解决办法。
意见：劳累后和睡眠不足往往影响到神经血管功能，血管舒缩功能障碍会引起头痛。建议放松心情，注意休息，劳逸结合。头痛时可按摩太阳穴，适当应用一些止痛药物。
睡眠不足本身是可以引起头疼的。
可以去查个脑ct看看，如果没事就注意休息。
问题描述：平时要是很累或者没睡好就会头痛是什么原因?这种状态持续好多年了,从小到大都是这样
你好，你所描述的多为睡眠质量不佳引发的精力下降
建议生活规律，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠治疗
你好，从症状来看应该是神经性头痛，有可能和精神紧张，休息不好，伤风劳累有关，
建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给与正天丸，维生素B1片口服治疗。
以上是对“睡不好休息不好就会头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！