问题描述:最近两年脸上长了好多雀斑,可能是因为年龄增长的缘故,雀斑一直在加重,而且用了淡斑的护肤品都没有多大的效果,所以想通过饮食来缓解一下,
你好,每天一个西红柿搭配胡萝卜,用以敷面膜,因为西红柿里面含有抑制黑色素,可以很好的抑制黑色素的发展,西红柿里面搭配点牛奶也可以,牛奶可以美白哟,坚持两个周就看见效果了。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。