得了抑郁症的平时要注意什么?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。
你目前的状况有较多抑郁症状，以及可疑性幻觉，建议到正规医院的精神科就诊，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，抑郁症是一种心理疾病，可以找心理医生进行咨询。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。适当的参加一些户外活动，多和亲友交流，保持愉快的心情。