肠胃不好老是拉肚子如何调理?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

以您的情况建议您到院中医科进行脉诊,采用中药对症调理肠胃,并在饮食方面多调理,在日常生活中注意保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激,按时用药之外,还要有严格的饮食作息制度,保证充足的休息和睡眠,经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌,同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

根据你的描述主要考虑胃肠道功能紊乱导致的腹泻,建议:口服双歧杆菌胶囊或健胃消食片等来调节肠道菌群,促进肠道消化功能恢复,注意饮食要清淡,以易消化的食物为主,以免加重胃肠道的负担,保持良好的生活习惯,减少辛辣、浓茶、咖啡及某些药物的刺激,适当进行体育锻炼,增加肠道的蠕动,提高胃肠道消化功能,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

肠胃不太好,经常出现拉肚子的症状,平时一定要注意保养,平时要注意保持饮食规律,戒烟戒酒,不要吃冷的,辣的,油腻的,太酸,太甜和太硬的食物,尽量进食一些营养易消化的食物,可以服用点乳酸菌素片或者双歧杆菌三联活菌,保持心情舒畅多运动,