问题描述：黑咖啡的作用好处是什么?用来减肥好吗?哪个牌子的好点?
黑咖啡是非常健康的饮料,有非常多的功效及作用:利尿、促进心血管的循环、抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,有减肥的作用,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2018-09-18不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步,有一定的作用,祝你成功,
2018-09-18
