问题描述：我之前就有胃不好的毛病,再加上老是的不吃早餐,现在感觉胃疼,不想吃药,吃什么好呢?
注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等,
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,
