问题描述：一只眼睛疼,疼的整个头都疼,闭上眼睛,眼睛和头就没那么疼了,睁开眼睛疼的厉害
如果最近眼睛明显觉得不舒服的话,就先去眼科看一下,看看因为工作的原因是不是导致了什么疾病,
如果是一直这样的话,您要注意工作时候自己的调节,
千万不要一直盯着屏幕不动,同时工作的高度紧张会加速眼睛的疲劳,每一个小时活动一下,看看别的地方,然后因为您工作的性质,可能平时要多注意眼睛的护理,
卫生用眼我就不多说了,饮食方面,多吃胡萝卜和动物肝脏,可以补充维生素A,然后可以喝些枸杞和菊花泡的水,最好是养成习惯,都是对眼睛有好处的,
累得时候做做眼保健操也是很好的,对眼睛是很好的放松,:）
