问题描述：吃西贝莜面 就健康吗?是否可以减肥和美容?
莜麦（又名燕麦）,其磨成的面粉称莜面,莜麦是一种成熟期短,耐寒,耐盐碱的低产作物,产量极低,因此价格不菲!莜面含有高蛋白,脂肪和大量铁、钙、磷等多种微量元素,莜面所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,膳食纤维是小麦面粉的14倍,可与精面粉媲美,莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病,同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效,还有助于减肥和美容,
2018-09-17西贝莜面对于人体新陈代谢具有明显的功效,有助于减肥和美容,
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