有失眠的症状能吃安眠药不?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

根据你上面提供的信息，失眠了，你想吃点药缓解一下，这完全可以，但是真正能控制症状，不能除根，失眠的重要原因是你的心里烦心事情太多了，心静不下来才失眠的，所以要学会疏导。内心的压力。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，最好不要，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。