预防痤疮什么方法有效?

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痤疮不能随便乱挤,这是因为人的面部有大量的面静脉分布,面静脉收纳面前部软组织的静脉血,且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通,因此,面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位,如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内,导致颅内感染,另外,由于挤压工具消毒不过关（如手脏等）及无菌观念差,均可导致细菌刺激,从而加重痤疮甚至引发新的感染性疾病,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

　　一、药物影响:有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物,

　　二、保持乐观情绪:保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅,

　　三、合理护肤:使用控制油脂分泌,保湿的护肤品,

　　四、养成良好的生活习惯:注意面部和手部卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,

　　五、注意饮食:饮食合理调配是很重要的,可以从“三多两少”做起,多锌 、多维他命、多粗纤维、少肥甘厚味食物、少辛辣腥臊食物,