问题描述：400度近视不戴眼镜 不想戴眼镜,只有一只眼睛不好,近视,16岁,不敢做手术,就想要些平时能注意的恢复办法,通过什么办法可以恢复视力?
眼睛近视,还是要好好保护眼睛,多做物理治疗:晶体操,眨眼法,眼保健操,也可以在医生的建议下,佩带近视矫正眼镜,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
2018-09-16平时要多注意用眼,切勿过度,适当调节,例如看远方,减少刺激颜色,比如鲜红鲜绿等, 还有就是多吃鱼肝油类,定期到正规医疗机构检查；一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法,
