您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意每天做眼部保健操的。
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意每天做眼部保健操的，还有可以注意每天运动的，这样子的话可以注意补充复合维生素的食物。这样子的话比较好的。
你好，你现在近视应该是属于中度近视，并且还有一定的散光，应该是佩戴眼镜的
，建议，平时应该注意，坐姿，保持一个正确的坐姿，不要经常对着手机或者电脑，多休息，避免过于劳累
问题描述： 除了上课,我平时在校喜欢不戴眼镜,偶尔出门会带隐形,但怕对眼睛不好,而且打乒乓球时也不戴眼镜,这样是不是对眼睛不好?
你好，，运动的时候可以佩戴隐形眼镜，但是注意出汗的问题
近视一定要经常佩戴眼镜，否则度数很快就增长了。实在不行就考虑近视手术。定期半年一年监测一下度数，看有无变化，有变化的就要及早更换合适的镜片。
亲，你好，根据你描述的情况，你是有四百度的近视，平时活动的时候不戴眼镜，可不可以？
亲，建议你，如果你平时不戴，可以看清楚东西，最好是不戴，越戴眼睛的度数会越加深。
以上是对“400度近视，平时是戴眼镜好，还是不戴眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！