问题描述：妹妹最近一个月经常早上起来时一身冷汗,口苦,大便一天三到四次,检查说是有虚火,有虚火吃什么好呢?
多吃些蔬菜水果,汤水等,多吃红枣、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等,
还有就是多喝汤水,以及饮食注意清淡,可以服食维生素C,帮助提高抵抗力,
