问题描述：女朋友一道冬天的时候就会感觉手脚冰凉还出汗的,这是怎么回事呢?
出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢,再加上自然界的温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉,手脚冰凉只是一种症状,可以通过一些方法自己来缓解.
2018-09-16锻炼可促进血液循环,可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼,如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状,
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