问题描述：现在温度还在4-18度,我已经穿上棉袄棉鞋了,每天身上都热的出汗,但是手脚却冰凉,手脚已经冻了,真的很难过,每年冬天都这样,别人说是末梢循环不好,要怎么办才好呢?
一般的情况是可以采用中药、理疗等治疗方法的治疗的,需要注意保养,不要劳累,不要着凉,适当的做活动,保持体重正常,做足疗保健,
2018-08-22你这种情况可以通过调理饮食和锻炼慢慢的改善的,第一平时注意饮食,每天喝点小米粥,放点黑豆,冰糖等；多吃点芝麻；还有多喝点汤粥之类的,一定要少吃太咸太甜含脂肪量高的东西:多吃蔬菜,第二多做运动,少量的持之以恒的做,第三好好的作息,充足睡眠,第四多喝水,排毒,这样长期的检查一段时间就会有明显的改善的,
2018-08-22
