问题描述：说到端午节,中国人的传统就是要吃粽子,这是中国传承了几千年的啦!所以只要过端午节,那么这个粽子是必不可少的!而说到吃粽子, 说说老年人吃粽子需要注意些什么啊?
随着社会的发展以及生活水平的提高,如今粽子的品种是特别地多,有的粽子里放肉、有的放红枣、有的甚至还放海鲜等,而老年人,年纪大,消化功能不是很好,所以,应少吃粽子,而如果是患有高血压、高血脂、冠心病的老人就更应该少吃粽子,如果过多食用有可能会增加血液粘稠度,影响血液循环,更容易加重心脏负担和缺血的程度,从而诱发心绞痛和心肌梗塞,
2018-09-15现如今的粽子大都是用糯米做成的,糯米的黏度高、而且不容易消化,且缺乏纤维质,又含有过多的脂肪、盐和糖,举个例子,一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里,所以,吃粽子,老年人一天最好不要超过3个,还有在吃粽子的同时,最好搭配蔬菜、水果一起吃,这样可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良,
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