问题描述：现在怀孕有四个多月了,口味也变了,喜欢吃重口味的食物,平时做菜都爱放五香粉的,最近一个朋友说孕妇不可以吃五香粉的,比较湿热的,会造成便秘的,有点便秘的,都不敢吃了,怎么办啊?
您好:可以,其实还要看体质与反应,热性香料 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料的调味品,这些香料使食品色味更好,刺激食欲,大开胃口,是有利的一面,但热性香料容易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少造成肠道干燥、便秘,有些孕妇不适应这些东西,如食后胃肠不适大便困难那就别吃,如有溃疡病或痔疮的孕妇最好不吃,
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你尽量吃清淡和有营养的食物为宜的,这样对自己和宝宝都是有好处的,祝你健康
