有没有预防乳腺疾病的方法

吴名波 回答时间：2018-09-15

你好,对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等含有的植物蛋白对身体有利，可以多吃

王涛 回答时间：2018-09-15

你好，预防乳腺疾病的情况下，可以三个月到六个月可以到医院定期做一个B超检查的，平时的话也可以自己按摩抚摸来看一下。
另外自己一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的，注意避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，生活要注意规律