奶油蛋糕的奶油

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1581千焦),在同类食物中单位热量较高,
每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%,
如果是减肥中就不建议多吃奶油,这个很容易胖的,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

如果您偶尔吃一会影响不大,如果长吃奶油蛋糕,无论吃奶油还是吃蛋糕都会发胖的哦!因为蛋糕与奶油都是高热量食品之一呀,长期食用会诱发肥胖的．吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以,例如:新鲜水果、蔬菜、果汁都可以帮助您的吸收,以免油腻产生呕吐感并且可以适当化解食用奶油蛋糕产生的高热量高蛋白,