问题描述：不知道怎么回事孩子经常感冒生病,平时吃东西吃的也不怎么多,好像都没什么胃口的,吃点菜汤就好了,吃饭的时候哄着想让他多吃点都不行,这几天因为睡觉的时候吹了一下风扇,就感冒了,
张慧芝
回答时间：2018-09-14
你好，孩子抵抗力差，就会经常感冒。孩子要提高免疫力，主要就是营养加运动。最重要的还就是营养
想提高宝宝的抵抗力，建议家长平时每天都带宝宝在室外活动一段时间，增强宝宝的体质，提高抗病能力，使宝宝变得更结实。?还要合理的给宝宝加强营养，让宝宝吃多种多样的食物，养成宝宝不挑食，不偏食的良好饮食习惯。您还可以通过食物来调整宝宝自身的免疫力，提升宝宝的抵抗力，食物以优质蛋白质为主，同时，补充矿物质、维生素；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。多补充一些汤水，可以减缓气候干燥对宝宝的不良影响。当然新鲜的水果和蔬菜也是不能被忽视的。?
张莉莉
回答时间：2018-09-14
你好，孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。