问题描述:自己的月经时间已经变得不准时了,现在总是会月经不调了,每次都要两个月或者三个月才回来一次月经的,现在有的时候还会感觉小肚子疼痛,吃些什么比较好呀,
你好,一般女性月经不调可以吃,蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素,月经不调女士可多食用,注意经期前后不要吃生冷的食物,注意保暖。
你好,从你介绍的情况来分析,你月经经常两三个月才来一次,这种情况,建议尽快去医院打个B超,看看子宫和卵巢的情况,再抽血查个激素六项,根据检查结果再进行处理,你这应该是内分泌的原因造成的。