治更年期综合征都是用什么方法

2018-09-14 女 | 50岁

问题描述：感觉自己的脾气最近不是很好,但就是不能很好的控制,常常是无缘无故的就发火,检查说是更年期综合症的情况,吃药也不怎么见效,

回答（2）

李小可 回答时间：2018-09-14

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

李小可 回答时间：2018-09-14

你好，依据您提供的信息考虑分析到您由于岁数的增长造成雌激素水平的减少，出现情绪不加烦躁等情况
首先建议由于雌激素水平的减少造成心血管疾病的增多并且引起盗汗等症状，加强群体活动避免独居，保持良好的心情同时可以考虑口服更年安，谷维素等一类药

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