肾虚腰疼的怎么办

彭丽霞 回答时间：2018-09-13

1.治疗原则 补肾强身,健腰止痛,
　　2. 常用穴位及部位 牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴,及腰背部,　
　　3.常用手法 指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等,
　　4.操作方法 患者取俯卧位,医生位于患者左侧,先在背俞穴施以指揉法(二指揉,即以食、中二指指端分别指揉左右侧背俞穴),自上而下,上下往返约10分钟,继而重点在脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关作指揉法或鱼际揉法各1～2分钟,再按揉委中、足三里穴各1分钟,按揉肾俞、腰阳关、委中以壮阳补肾治腰痛,而指揉脾俞、胃俞、足三里以健胃,补益后天之本,两者结合具有补脾益肾之功,是本病主要治法,
　　继以上体位在背部督脉、膀胱经施以捏脊法,从骶尾部起向上至颈胸段,并分别对脾俞、胃俞、肾俞部增强手法刺激,患者取坐位,医生位于患者的背面,分别对督脉经膀胱经,带脉用擦法,以温肾固腰,全组手法以温柔缓和为主,忌粗暴蛮力!

张绍兰 回答时间：2018-09-13

一、杜仲腰花:取杜仲、川断各 15克,猪腰子 1对,白酒 25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量,制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后参与腰花中,用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后参与调味品即可食用,每日 1次,
二、茴香炖煮肾:取小茴香 20克,猪腰 1对,葱、姜、盐、酒各适量,制法:先将猪腰(即猪肾 )洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内,用白线缝合剖口后,纳入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,此法适用于偏肾阳虚的肾虚 腰疼,
三、杞地山药粥:取生地黄 20克,山药、杞果各 50克,大米 100克,制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食,每日 1次,此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰疼,

彭丽霞 回答时间：2018-09-13

补肾治疗的话近期最好不要进行同房,坚持禁欲一个月左右,平时多吃一些补肾的食物,作息安排合理,对您是有帮助的,