脸色暗黄气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。
建议，适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
问题描述：平时没有什么不适,就是感觉自己皮肤暗黄,月经量少,容易劳累,有时候累了就觉得脚后跟疼,想调理下身体,不知道挂什么科好?
你好可以服用中药调理
建议，可以就诊中医妇科，考虑肾虚导致足跟痛
以上是对“想调理下身体，感觉自己气血虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女性朋友生殖内分泌腺主要包括下丘脑、垂体和卵巢，根据你提供的信息，你这些症状是生殖内分泌腺方面的问题导致的。
你这些症状确实需要调理一下，建议你到医院找中医科医生治疗，最好是找专门治疗生殖内分泌方面的中医专家治疗，这样治疗效果明显。
脸色暗黄气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。
建议，适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。