问题描述：我便秘吃清谈不管用怎么办
便秘患者不是清淡就可以改善的,建议多喝水,进食粗纤维食物如绿叶蔬菜、玉米、地瓜、南瓜、香蕉、蜂蜜等通便效果都很好,同时多运动,可以使肠蠕动加快,促进排便的,养成每天定时排便的习惯,
