快速解决痛经

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

按摩疗法1；脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室2；神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨,先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢,先涂擦活血药液,铁灵芝泡酒喝,后再进行按摩:1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2、用拳头轻捶背腰部压痛处；3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

来月经初始,喝两碗浓浓的生姜红糖水,不是泡的那种,而是熬半小时以上,或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水,喝完之后最好能睡觉,醒来痛经全跑了;
2、泡脚,保持温度一直很烫脚的那种,泡20分钟,有微汗最好,