问题描述：刚刚生完孩子10天,现在还在坐月子,今天她和我说特别想吃水果,但是我又怕水果太凉了,吃了对他身体不好,所以什么水果适合女人坐月子吃?
蔬菜、水果不可少,对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生,
2018-09-11荔枝具有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏等作用,对于减少产后恶露非常有利,尤其适合产后肝脾虚弱的女人食用,苹果含有大量的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,苹果有助于治疗产妇腹泻以及妊娠高血压综合征、糖尿病以及肝功能等病症,
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