问题描述:晚上经常睡不着觉 睡着了都是睡一两个小时就会醒的 每天一点多才睡 8点上班 一个晚上最少醒3次 经常不睡觉是怎么回事呢
神经衰弱和平时缺乏体育锻炼,生活无规律,精神压力大有关系的,平时注意自我调理,保持室内温度一定,