问题描述：最近患上了流感,咳嗽,留鼻涕,注意力不集中,吃什么水果好啊?
流行性感冒主要是病毒性感染,头痛、鼻塞、流鼻涕,吃什么都没有胃口,特别是那些油腻的东西,感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣、坚硬油炸、海腥食品,以防伤阴动火,损伤脾胃,降低抵抗力,
2018-09-10苹果、橙子、香蕉都富含维生素C是抗感冒的水果,感冒严重者最好吃得清淡,多吃水果和蔬菜,还要多喝水,还要多休息懂得善待自己,才能身体棒,感冒时应戒烟酒、多喝茶,因为戒烟禁酒是预防上呼吸道感染的重要措施之一,而饮茶除了能生津止渴、提神醒脑、解油腻助消化外,还能发汗治感冒,故平时多喝茶对感冒有辅助预防治疗的作用,
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