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晚上睡觉腿部手臂老想动,睡不着觉

2018-09-10 女 | 25岁
回答(3)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

睡眠期间的情况考虑与有睡眠质量不好,钙质钙剂补充不够影响也有关联的,可补充些含钙质钙剂多的牛奶的,祝身体健康

2018-09-10
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

失眠会心烦,烦躁时心情和身体无法平静,所以手臂和腿总是想动,可以吃安神助眠的药和调节植物神经功能紊乱的药,

2018-09-10
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

根据您的描述,您的情况夜里睡觉的时候腿老是想动可能是由于神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液调理治疗,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,保证好休息,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果,

2018-09-10
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