问题描述：由于年轻的时候没有注意问题,过度的手淫,而且和老婆的事也过于频繁,导致了现在肾虚 ,老婆也不太喜欢我了,听朋友说吃水果就可以补 ,不知道有什么水果能让我找回男人的自信?
肾虚的话,寒性的食物都最好少吃.亦少吃甜食.
如水果有西瓜,桃子等.或者煮熟了也是可以常常食用的.
蔬菜就比如香菜,芹菜,黄瓜等.都宜煮熟食用.少吃沙拉,凉拌菜.
属于寒性的食物有苦瓜,番茄,茭白,荸荠,菱肉,百合,藕,竹笋,慈姑,魔芋,空心菜,蒲公英,败酱草,鱼腥草,马齿苋,蕨菜,苦菜,荠菜,香椿,莼菜,黑鱼,鲤鱼,河蟹,泥螺,文蛤,蛏子,海蜇,海带,紫菜,田螺,河蚌,蛤蜊,牛奶,豆豉,桑葚,甘蔗,梨,西瓜,柿子,香蕉等.
肾虚分肾阳虚和肾阴虚,青壮年一般不会导致肾阳虚,肾阳虚一般都是老年人得的病,不过也不能说完全不会,病情是不会很绝对的,还有就是也有阴阳两虚平时应注意饮食规律,劳逸结合,房事适宜,多锻炼身体肾虚一般不用治疗,只有比较严重的才治疗,只要平时多注意就可以了,还有注意食补能制作肾虚药膳的食物有:羊肉,狗肉,猪肉,虾,牛肉,鱼类,蔬菜,水果,大米,面粉等.蔬菜有西红柿,韭菜,山药等. 水果有枣子,桑椹,葡萄,樱桃,草莓,西瓜等.尤其西瓜较佳.
2018-09-10
